家での過ごし方

最近、フィリピンでは、コロナのせいで21歳以下の人は外に出られません。都会から遠い田舎に泊まっている私がほとんどいつも家にいます。しかし、SNSを見るばかりすると、やる気が出なく、エネルギもなくなると気づきました。それで、家で一日中何もせず疲れる代わりに、楽しく過ごす方法を見つけました。

朝のストレッチ

　

朝起きると、体は固く感じます。筋肉を伸ばすため、マディー・モリソンというヨガのユーチューバーのビデオを使い、軽くストレッチをします。ビデオの雰囲気も音楽も穏やかなので、ストレッチが終わると、心が落ち着き、一日を過ごす力が戻ります。

オンライン授業

授業がオンラインになったため、スマホや他のことなどで気が散りやすいです。そのため、「Forest」というアプリをダウンロードしました。このアプリで、１０分から２時間までの時間帯をセットできます。その間、スマホで他のアプリを開くことができません。同時に、好きな選んだ植物や花が段々育ちます。

それから、友達やこのアプリを持っている人と一緒に植物を植え、お互いをサポートしながら、同じ時間にゆっくり勉強できます。しかし、アプリから出ると、みんなの育ている花がしおれてしまいます。

前学期、私は授業に集中するのが少し大変だったが、今はこのアプリを使い始めたおかげでとてもすらすら勉強ができるようになりました。

オンライン授業は長く感じるので、時々休憩をし、水をたくさん飲み、果物やおやつも食べた方がいいです。ずっと勉強すると、脳が疲れるので、休憩を取るのは大事です。

自然で散歩する

家に一日中いると、頭と目も疲れます。外のきれいな空気を感じるため、家の後ろにある坂を登ります。そこからの風景は本当に素晴らしいです。空が広く、遠くにある山も見え、より遠くある海を小さく見えるが、自然の美しさを再び認められます。

Netflix (ネットフリックス)

Netflixを見るのは面白いです。アクション、ドラマ、アニメ、ドキュメンタリーなどの様々な映画ジャンルとシリーズの選択があるので、絶対に退屈になれません。Netflixで色々な良い話やレッスンを学べる作品を見つけました。それぞれの興味に合う作品がたくさん載せているので、必ずしも時間の無駄ではないと思います。

ペットの犬と遊ぶ

フィリピンでは、二つの家があります。車で約１５分かかります。一つのは海のすぐそばで、二つ目は山のところにあります。二つの家にもペットの犬を飼っています。

一つ目の写真には「ミルクティー」が写っています。その名前をあげた理由は、まず日本のタピオカミルクティーを飲むのがとても好きだからです。それから、毛皮の色は薄い茶色く、白く、目もタピオカに見えるからです。

ビーチの家にいる「ミルクティー」

二つ目の写真には私の昼ご飯を食べたがっている「プソ」という犬です。フィリピン語では「プソ」は「心」という意味です。とても可愛いので、遊ぶと気分がすぐよくなります。それから、そばにいるだけで安心感を感じ、心も落ち着きます。いつも笑わせてくれて嬉しいです。

おいしい昼ご飯を見ている「プソ」

この写真にはミルクティーの四つの子犬が写っています。黒い子犬、白と黒い子犬、ミルクティー色の子犬、それから、灰色の子犬がいます。全員違う色なので面白いです。数週間前しか産まなかったので、まだ歩けません。毛皮がとても柔らかく、可愛い赤ちゃんたちです。

ミルクティーの赤ちゃんたち

晩ごはんを作る

初めて作ってみたオムライス

これは初めて作ってみたオムライスです。普段、自分で料理を作らないが、家族に優しいことをするために一度試してみました。卵が少し壊れているが、だいたい美味しかったです。

家にも楽しくできることや活動がたくさんあります。皆さんは暇であったら、リストからいくつか試してみたらどうですか。